Sportvoeding

Vitamine D3 Vitamine D is een voedingsstof die niet mag ontbreken in een gezond en verantwoord voedingspatroon, maar is tegelijkertijd een voedingsstof die zeer moeilijk uit de dagelijkse voeding te halen valt. Voedingsmiddelen waar Vitamine D in voorkomt zijn bijvoorbeeld eidooiers, vette vis en vlees. Echter, om aan de benodigde hoeveelheid Vitamine D te komen moet je hier zeer veel van eten. Een andere belangrijke bron van Vitamine D is zonlicht, maar zelfs in de Nederlandse zomer is het moeilijk om hier voldoende Vitamine D uit op te nemen, daarom kan een supplement uitkomst bieden. Met de Vitamine D3 van XXL Nutrition krijg je gemakkelijk 25 microgram in één keer binnen. Hiervoor is het slikken van capsules niet nodig; wij hebben speciaal kauwtabletten ontwikkeld met een lekkere frisse fruitsmaak. 1 verpakking bevat maar liefst 250 tabs, zodat je ruim 8 maanden vooruit kunt. De voordelen van Vitamine D3 Vitamine D3 is belangrijk voor een normale spierwerking, speelt een rol bij het behouden van soepel en sterke spieren én helpt het (natuurlijk) immuunsysteem van de lichaamscellen. Tevens is Vitamine D nodig om calcium uit voeding te kunnen halen, dus ook voor de groei en behoud van stevige botten valt Vitamine D3 aan te raden. Vitamine D3 is onder sporters een van de meest gebruikte vitamines, omdat het wel een zéér uitgebalanceerde levensstijl vraagt om voldoende van deze vitamine uit basisvoeding en zonlicht te halen. Met een dosering van 1000IU past dit voedingssupplement ideaal in een bewuste en verantwoorde levensstijl. Leden van Dutch Bodybuilding hebben onze Vitamine D3 getest, en hier kwam zelfs een dosering van 1050IU uit! Het volledige testresultaat vind je hier. Het verschil tussen Vitamine D en Vitamine D3 Vitamine D valt onder te verdelen in twee vormen: Vitamine D2 en Vitamine D3. Vitamine D2 komt voor in plantaardige producten zoals paddenstoelen, en Vitamine D3 in dierlijke producten zoals vlees en vis. Vitamine D3 is de soort die ook door het lichaam zelf wordt aangemaakt en heeft een sterkere werking dan Vitamine D2, vandaar dat wij dit supplement in deze vorm aanbieden. Gebruik en dosering Neem eenmaal daags 1 tablet, bij voorkeur tijdens de maaltijd. De Vitamine D3 tabs bevatten melk en zijn daarom niet lactosevrij. Ben je lactose-intolerant? Kijk dan eens naar onze Vitamine D3 capsules. Waarom is er weinig informatie beschikbaar over dit product? Helaas mogen wij door de strenge EU-wetgeving maar beperkt informatie geven over supplementen. Alleen goedgekeurde claims die in de EU database staan, mogen vermeld worden. Resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken die niet ter goedkeuring aan de EU zijn overlegd, mogen we daarom veelal niet delen. Zijn er specifieke vragen over dit product, neem dan gerust contact op met onze klantenservice voor een persoonlijk advies. Waarschuwing De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden. Op een droge en koele plaats bewaren. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kinderen houden.

De voordelen van een sterke kop koffie in een capsule, de werking kent iedereen. Gebruik Neem 1 capsule per dag, bij voorkeur in de ochtend of voor de training. Neem nooit meer dan 1 capsule per dag. Inhoud: 180 capsules Grootte Dosering: 1 capsule Aantal Doseringen per verpakking: 180 Bevat cafeïne. Niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen. Ingrediënten Cafeïne anhydrous, vulstof: microkristallijne cellulose, capsuleomhulsel: (hydroxypropylmethylcellulose, kleurstof: ijzeroxide), anti-klontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren. Waarschuwing Hoog cafeïne gehalte. De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden. Niet geschikt voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Op een droge en koele plaats en buiten het bereik van kinderen bewaren. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Allergie-informatie: Dit product bevat geen allergenen. Veel gestelde vragen V) Is dit cafeïne supplement voor iedereen geschikt? A) Nee, cafeïne is een aardig intense stof waar een klein deel van de bevolking niet goed tegen kan. Ervaar je hartkloppingen, hoofdpijn en/of aanhoudende slaapproblemen, stop dan direct. Neem bij de eerste keer gebruiken niet meer dan één capsule om je tolerantie te beoordelen. Raadpleeg bij twijfel altijd eerst en doktor. V) Staat cafeïne op de dopinglijst? A) Cafeïne wordt door zijn werking in sommige gevallen als doping aangemerkt. De stof mag bij controle niet meer dan 12 microgram/ml in de urine voorkomen. Topsporters wordt altijd geadviseerd kritisch te onderzoeken hoeveel cafeïne voor hen is toegestaan. Waarom is er weinig informatie beschikbaar over dit product? Helaas mogen wij door de strenge EU-wetgeving maar beperkt informatie geven over supplementen. Alleen goedgekeurde claims die in de EU database staan, mogen vermeld worden. Resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken die niet ter goedkeuring aan de EU zijn overlegd, mogen we daarom veelal niet delen. Zijn er specifieke vragen over dit product, neem dan gerust contact op met onze klantenservice voor een persoonlijk advies. Waarschuwing: De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden. Op een droge en koele plaats bewaren. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kinderen houden.

Vitamine C1000 Wie aan gezondheid denkt, denkt aan Vitamine C. Vitamine C is een vitamine die een belangrijke rol speelt bij talloze belangrijke processen in je lichaam. Om er maar een paar te noemen, Vitamine C: draagt bij tot de instandhouding van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na zware lichamelijke inspanning draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de bloedvaten, botten, kraakbeen, tandvlees, huid en tanden draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid Die voordelen mogen niet onderschat worden, dus dat laat je al snel de vraag stellen: “Hoeveel Vitamine C per dag?”. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid Vitamine C voor volwassen mannen en vrouwen is 75 milligram per dag. Of dat veel of weinig is ligt er helemaal aan wat je eet op een dag, dus lees verder! Waar zit vitamine C in? Vitamine C komt vooral voor in diverse soorten fruit, groente en aardappelen. Met name koolsoorten, kiwi’s, bessen en aardbeien springen er hierbij uit. Voor een goede opname is het tevens belangrijk om je groente in weinig water te koken en vooral niet langer dan nodig is. Voor de één zal dit een eitje zijn, terwijl deze nadruk op groente en fruit voor de ander een grote uitdaging is. Gelukkig bestaat Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, ook in supplementvorm. Als je Vitamine C gaat kopen wil je natuurlijk wel verzekerd zijn van de hoogste kwaliteit. Daarom is Vitamine C1000 verrijkt met onder andere rozenbottelextract en citrus bioflavanoïden. Kun je teveel vitamine C nemen? Vooral in deze tijd hoor je vaak aanbevelingen om enorme hoeveelheden Vitamine C te nemen, maar is dat niet gevaarlijk? Onderzoek heeft laten zien dat hogere doseringen Vitamine C niet per se gevaarlijk zijn en gewoon worden uitgeplast. Wel kunnen doseringen hoger dan 2 gram zorgen voor darmklachten of diarree. Houd je dus aan de aanbevolen dosering. Aanbevolen gebruik en dosering Neem 1 tablet per dag bij de maaltijd. Als je ziek bent dan kun je een dubbele dosering nemen. Neem je liever geen tabletten? Overweeg dan Vitamine C1000 bruistabletten of Vitamine C poeder Ingrediënten: Vitamine, vulstof (cellulose), antiklontermiddelen (stearinezuur, tricalciumfosfaat), citrus bioflavonoïden, glansmiddelen (hydroxypropylmethylcellulose, glycerol, talk, carnaubawas), stabilisatoren (siliciumdioxide, magnesiumstearaat), kleurstoffen (E171, E172), rozenbottel, acerolaextract, rutine, kurkuma, hesperidine Allergie-informatie: Dit product bevat geen allergenen Veelgestelde vragen V) Ik eet gevarieerd. Zou je mij dan alsnog dit product aanraden? A) Wij vinden dat een gezond lichaam allereerst begint bij goede en gevarieerde voeding. Toch is het gebruik van Vitamine C aan te raden, zodat je zeker bent van je minimaal benodigde inname. V) Kan ik te veel vitamine C binnenkrijgen? A) Onderzoek door voedingswetenschappers heeft uitgewezen dat een overdosis vitamine C praktisch onmogelijk is. Alle vitamine C die het lichaam niet nodig heeft zal simpelweg door de urine worden uitgescheiden. Vergeet ook niet dat de vitamine C behoefte vele malen groter is voor actieve sporters. Waarom is er weinig informatie beschikbaar over dit product? Helaas mogen wij door de strenge EU-wetgeving maar beperkt informatie geven over supplementen. Alleen goedgekeurde claims die in de EU database staan, mogen vermeld worden. Resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken die niet ter goedkeuring aan de EU zijn overlegd, mogen we daarom veelal niet delen. Zijn er specifieke vragen over dit product, neem dan gerust contact op met onze klantenservice voor een persoonlijk advies. Waarschuwing De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden. Op een droge en koele plaats bewaren. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kinderen houden.

Wat kan ik van Zinc & Mag verwachten? Bij Zinc & Mag, voorheen bekend als ZMA, hebben we het over een product dat voor iedereen van belang kan zijn. Het bestaat uit drie belangrijke stofjes: Zink, Magnesium en Vitamine B6. Zink en Magnesium spelen belangrijke rollen bij tal van verschillende lichaamsprocessen. Wij leveren de beste kwaliteit Zinc & Mag tegen een scherpe prijs. Per verpakking maar liefst 120 veggiecaps. Hoe functioneert Zinc & Mag? Zink is een belangrijk spoorelement voor het lichaam. Zo werkt het bijvoorbeeld positief op de stofwisseling, huid, haren en nagels. Voor sporters is het natuurlijk van belang dat het werkt voor de eiwitopbouw van het lichaam. Magnesium is een belangrijk mineraal dat zorgt voor de vorming van bot en spieren. Ook is het een belangrijk element voor de overdracht van zenuwprikkels en de werking van de spieren. Vitamine B6 draagt bij aan een goede stofwisseling. Met name de afbraak en opbouw van aminozuren. Vitamine B6 reguleert de werking van bepaalde hormonen. Kenmerken van Zinc & Mag Superieure zuivere kwaliteit die op vaste basis streng wordt gecontroleerd Ondersteunt de botten en speelt een rol bij de botaanmaak Is goed voor de werking van spieren Speelt een rol bij het behouden van sterke spieren Kan het gebrek aan energie helpen verminderen Zink draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting Gebruik Neem als aanvulling op je dagelijkse voeding 4 capsules per dag (vrouwen 3 capsules per dag). Wij raden aan de capsules op een lege maag, 30 tot 60 minuten voor het slapen gaan, in te nemen. Indien je voor het slapen Night Protein neemt of kwark eet: neem dan de capsules 30 min voordat je dit eet of drinkt. XXL Tip: Een effectieve combinatie is Tribulus en Zinc & Mag. Inhoud: 120 veggiecaps Grootte Dosering: 4 veggiecaps Aantal Doseringen per verpakking: 30 Veel gestelde vragen V) Kan ik Zinc & Mag combineren met andere supplementen? A) Zolang deze supplementen geen grote hoeveelheden zink, magnesium en/of vitamine B6 bevatten kun je het probleemloos combineren. V) Staat Zinc & Mag op de dopinglijst? A) Nee, het bevat uitsluitend natuurlijke voedingsstoffen die 100% legaal zijn. Waarom is er weinig informatie beschikbaar over dit product? Helaas mogen wij door de strenge EU-wetgeving maar beperkt informatie geven over supplementen. Alleen goedgekeurde claims die in de EU database staan, mogen vermeld worden. Resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken die niet ter goedkeuring aan de EU zijn overlegd, mogen we daarom veelal niet delen. Zijn er specifieke vragen over dit product, neem dan gerust contact op met onze klantenservice voor een persoonlijk advies. Waarschuwing De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden. Op een droge en koele plaats bewaren. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kinderen houden.